#1 Alter schützt vor Fortschritt nicht

Shownotes

Wir Age Grouper bevölkern die Startlinien der größten und kleinsten Laufevents, Trotzdem sind wir im Podcast-Universum erschreckend unbeachtet. Astrid und Iris wollen das ändern und nehmen das Mikro jetzt selber in die Hand… für alle zwischen 35 und jenseits der 100, ob Gesundheitsjogger, Bestzeitenjäger oder Noch-nicht-Sportler! Ihr bekommt einen Ausblick auf zukünftige Inhalte und jetzt schon eine Portion Bewegungs-Motivation gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Anekdoten:

• vom Weinkistenschleppen zum Marathon
• warum wir Läufer uns freuen, wenn wir älter werden
• mit 50 fitter als mit 40: Von wegen bergab, jetzt geht's bergauf!
• Fitness: der neue Reichtum
• der Purzelbaum der Erkenntnis und die Sehnsucht nach Tarnkleidung
• die Mutmacher-Story: mit 52 von 200 Metern zum Halbmarathon
• und das Age Groupie-Jahresprojekt: Zehnkampf einmal anders

Mehr Infos: tablette.de.chocolat.ak@gmail.com