#8 Age Groupies willkommen! oder „Wenn Dein Fitnessstudio schließt, eröffne einfach selbst eins!“

Shownotes

Astrid nimmt Euch mit auf den langen Weg zum eigenen Sportstudio. Denn das optimale Lauftraining besteht bei Weitem nicht nur aus Laufen – besonders für uns Age Groupies! Da liegt es nahe, selbst aktiv zu werden, um das optimale Training zu bieten. Quasi „Studio selbstgemacht“!

Wie aus „frei Bordsteinkante“ das neue HYROX-Training wird, bevor das Studio wirklich steht. Ist Euer Leben langweilig? Hier ein Tipp: Werdet Unternehmer, und Ihr erlebt die dollsten Geschichten. Zwischendurch packt Iris für uns Age Groupies den Gummitwist wieder aus: Kinderschwärmereien oder bestes Age-Groupie-Training?

Und dann der nächste Tipp: Sch… was die anderen denken, ob sie dicker, dünner, größer, kleiner, bemuskelter, fitter oder sonst was sind: Du bist Du und jetzt ist Dein bester Augenblick zum Start! Bei Tablette de Chocolat wird das sich Schämen abtrainiert.

Dann wurde eine Frage, die nie in der Rubrik „offene Fragen“ landet, im ungewollten Selbsttest schon geklärt: Was kann man weglassen? Schlafen, Essen oder Training? (Noch ein Tipp am Rande: Probiert es nicht aus!!!) Das Nachttraining bringt nicht nur die Antwort, sondern auch neue Lauffreunde: Astrid muss nicht mehr alleine trainieren: Auf ihrer Laufbandstrecke ab jetzt stets an ihrer Seite: der Lauf-Kobold Chocolatmuckl – Ihr habt richtig gelesen: ein Kobold, der läuft! Und nicht wegrennt!

Auch wenn Iris es nicht glauben kann, ist es doch wahr! Aber trotzdem versuchen wir in Zukunft, Nachttraining und Nacht-Podcast-Aufnahmen zu vermeiden!

Mail: tablette.de.chocolat.ak@gmail.com

Instagram: die_age_groupies

Tablette de Chocolat

Studio für Sport & Gesundheit

Schillerstr. 3

99423 Weimar